Was ist Kunsttherapie?

Kreativität als Weg zu sich selbst

Kunsttherapie ist eine Form der Psychotherapie, die das Gestalten als Mittel zur Selbsterkenntnis und Heilung nutzt.
Ob Malen, Zeichnen, Collagen oder plastisches Arbeiten – der kreative Ausdruck bringt innere Prozesse in Bewegung, oft schon bevor Worte dafür gefunden werden können.

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Innere Bilder verstehen

Die entstandenen Werke öffnen einen Zugang zu Gefühlen, Erinnerungen und inneren Bildern, die uns sonst verborgen bleiben.
Ähnlich wie Träume spricht unser Unterbewusstsein durch diese Bilder zu uns. In der gemeinsamen Betrachtung erkennen wir oft neue Perspektiven, Lösungen und Wege, die bereits in uns angelegt sind.

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Nicht das Ergebnis zählt, sondern der Prozess

In der Kunsttherapie geht es nicht darum, „schöne“ Bilder zu erschaffen, sondern sich selbst zu begegnen. Der Fokus liegt auf dem Prozess und der persönlichen Erfahrung – nicht auf dem Produkt.
So entsteht ein sicherer Raum, in dem Veränderung, Selbsterkenntnis und innere Balance möglich werden.